女生适合练什么武术

女生适合练什么武术

我们都知道,女生身体很瘦小,在力量方面一般情况下与男生有比较大的差别,父母会选择让她们学武,一可以健身,二可以防身。但是不知道武术学校招收女生吗,女生都适合练哪些武术?

女生适合练什么武术

1、 防身必备技能——跆拳道:

跆拳道练习注重练习腿部的力量,防身系数5颗星,对体能、抗打击的要求不高。女生柔韧性好,加上一些武术技巧,可以在较短的时间内就能练成不错的效果。

女生在练习跆拳道的过程中身体的重心提高到腰腿处的肌肉,可以使身材更加的挺拔俏丽。同时也能提高自信心。

2、 防身必备技能——擒拿术:

擒拿术又称分筋错骨手,防身实用性好,比较适合女生学习,防身系数9颗星。注重武术防御技巧,在实战中利用敌人的关节、学位、要害等比较脆弱的地方,集中全身的力量攻击他。达到成功脱身或制服敌人。

3、女生防身必备技能——摔技训练、手脚反应靶训练:

手脚反应靶和摔技训练,前者是攻击性强,或者是防御性强。手脚反应靶训练主要是练习拳脚的准确性、速度及女生的反应能力和协调能力,遇到危险的时候能准确地反击对方。

摔技则是主要用于破坏对方的重心,想法设法避免被对方摔倒。

嵩山少林武术学校是登封当地国家的正规武术学校,学校位于崇高路西段,四面环山,风景秀丽,环境优美,非常适合练武,学校的武术教练都是优秀的教练,小班授课,可以亲自指导每个学生,手拉手教学,家长可以放心,女生能在这里学到真正的少林武术。

女生在武校学武术的优势:

其一,女生普遍天生娇弱,学武术可以强身健体,增强体质。

其二,学武术可以优化体态,对改变身体线条大有好处。

其三,女生在武术学校学习武术可以进行自我保护,即使孤身受袭也能脱身。

其四,学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。

嵩山少林武术学校是一所全封闭的军事化管理模式,开设小学、初中、高中文化课程,让女生在这里学武术的同时不落下文化课的学习,武校传承少林传统武术教学经过几十年的办学经验,文武素质教学始终如一,成千上万的家长共同选择了河南正规的文武学校!

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